البرنامج المتبع في رجيم رمضان
البرنامج المتبع في رجيم رمضان يتكون البرنامج المتبع في ريجيم رمضان على ثلاثة وجبات ويجب تناولهم بكميات صغيرة ويجب أن تحتوي كل وجبة على أطعمة معينة لا تمد الجسم بسعرات حرارية عالية ومن المعروف أن أي نظام غذائي لا يمكن أن يتناسب مع جميع الأشخاص ولكن من المتبع في أي نظام غذائي هو إمداد الجسم …