وصفات تخسيس

وصفات لتنحيف البطن وشده مضمونة ومجربة بمكونات طبيعية

وصفات لتنحيف البطن وشده مضمونة ومجربة، حيث يشعر الكثيرون ممن تتراكم الدهون لديهم في البطن بالضيق وخصوصا لدي السيدات او الأمهات عموماً.

وبالطبع، هناك اوقات يصعب فيها عملية تنحيف البطن، فنلجأ إلى الرياضة أو اتباع أسلوب الرجيم القاسي، وذلك لارجاع الجسم إلي حالته الأولى مشدوداً وطبيعيا، وهذا ما سنذكره بهذه المقالة لأفادة رواد موقع تخسيس اون لاين.

وصفات لتنحيف البطن

والمقصود هنا بعبارة تنحيف البطن هو التخلص من تراكم النسيج الدهني في منطقة البطن في شكل أكثر من طبقة، والذى يشكل، بالطبع، ضررا كبيرا على صحة الإنسان.

ويوجد نوعان من الناس من ناحية التفكير، وذلك عندما تظهر دهون البطن ويفكرون في كيفية التغلب عليها، عن طريق عملية تنحيف البطن وشده.

فمنهم من يحب أن يجرب الطرق الطبيعية، وهناك من لا يقتنع بالأسلوب الطبيعي، حيث يعتقون ان تنحيف البطن بالطريقة الطبيعية يستغرق الكثير من الوقت.

تابعوا ايضا: سناك دايت من السوبر ماركت .. سناك صحي جاهز من البقالة

وصفات لتنحيف البطن وشده

ولكننا في هذا المقال، نتناول الطرق والوصفات الطبيعية لتنحيف البطن وشده والتخلص من الدهون والترهلات بطريقة طبيعية وآمنه وغير مكلفة أيضا.

وصفة الجلسرين وماء الورد

حيث تعتبر هذه الوصفة احد الطرق الطبيعية في وصفات لتنحيف البطن وشده في المنزل وبطريقة آمنة واقتصادية يتم تنفيذها كالتالي:

  • بداية، نأخد عدد 6 ملعقة كبيرة من الجلسرين الطبي ووضعهم في وعاء، ثم يتم اضافة ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى الجلسرين.

 

  • نحضر احد انواع كريمات التخسيس، ونأخذ منه حوالي أربعة ملاعق صغيرة علي المقادير السابقة.

 

  • بعد ذلك نقوم باضافة ستة ملاعق صغيرة من زيت الزيتون على المكونات أيضاً، مع نصف ليمونة معصورة.

 

  • يتم تقليب الخليط جيداً، ثم ندلك به كافة الأماكن التي نريد تنحيفها، مع مراعاة عمل مساج لهذه المناطق، ثم تترك الخلطة على البطن لمدة لا تقل عن ساعة كاملة.

وصفة الشاي الأخضر

لعلك سمعت بالشاي الأخضر من قبل لكنك لا تعلم ما هي مميزاته او الفرق الذي يمكن ان يحققه، لذلك نقدم لكم فيما يلي هذه الوصفة الفعالة

  • نحضر كمية مناسبة من الشاي الأخضر وملعقتان من العسل الأبيض، مع كمية مناسبة أيضا من النعناع الرطب، بالإضافة إلى كمية قليلة من قشر الرومان.

 

  • يتم وضع كل هذه المقادير في وعاء، ثم يضاف إليهم كمية مناسبة من الماء، وبعد ذلك يتم التقليب جيداً.

 

  • بعد ذلك، نضع الوعاء على النار حتى يغلي تماماً.

 

  • اخيرا، نترك المخلوط حتى يبرد، ويتم تناول ثلاثة أكواب بعد كل وجبة يومياً، مع مراعاة عدم اضافة السكر اليها أو أي شئ أخر.
وصفات لتنحيف البطن وشده مضمونة ومجربة
وصفات لتنحيف البطن وشده مضمونة ومجربة

وصفات لتنحيف البطن وشده بالليمون

ان عملية شد البطن قد تكون مهمة شاقة بالنسلة للكثيرين، ولكننا نضع بين ايديكم هذه الوصفة السحرية كما يلي:

  • نحضر حبتين من الليمون الطازج ويتم طحنها جيدا.

 

  • ثم نخلط الليمون المطحون مع الزنجبيل وتقليبها حتى تصبح مزيجا.

 

  • يتمّ تناول المخلوط باضافته إلى كوب ماء دافئ كل صباح، مع الحرص على عدم تناول اي نوع من الدّهون.

ربما يهمك ايضا : وصفات تخسيس سريعة لتنحيف الجسم وحرق الدهون

وصفات لتنحيف البطن وشده مضمونة ومجربة
وصفات لتنحيف البطن وشده مضمونة ومجربة

خلطة الأعشاب السحرية لتنحيف البطن

وهي خلطة من الاعشاب البرية ذات المفعول الرائع، ويتم تجهيز هذه الخلطة كالتالي:

– المكونات:

نحضر كوب ماء مع ملعقة صغيرة من الزعتر المجفّف، يضاف لها ملعقة صغيرة من إكليل الجبل، بالإضافة إلي ملعقة صغيرة من البابونج المجفّف.

– طريقة التحضير والاستعمال:

نقوم بغلي الماء في وعاءٍ معدنيٍ على نار شديدة.

ثم يضاف إلى الماء كمية من خلطة الأعشاب

وتترك المكونات مع الماء لتغلي لمدة 20 دقيقة كاملة.

بعد ذلك، يصفّى الخليط ويتم شربه على الريق يومياً لمدة أسبوع أو أكثر قبل الإفطار بساعة.

ويجب مراعاة ان لا تزيد الجرعة اليومية عن كوب واحد، كما يمكن تحضير كمية أكبر من الوصفة للأيام المقبلة بمضاعفة المكونات مع حفظها بالثلاجة.

يمكنك عزيزي القاريء مشاركة هذه المقالة مع اصدقائك عبر منصات التواصل الإجتماعي إذا حصلت منها على الفائدة المرجوة.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.