وصفات تخسيس سريعة لتنحيف الجسم وحرق الدهون، حيث تعتبر السمنة وزيادة الوزن من أبشع الأشياء التي قد تصيب الرجال والنساء بلا استثناء، ومن اجل الحصول على جسد رشيق ومثالي خالي من الترهلات يجب عليك أن تحافظ عليه بشكل دائم، سواء بممارسة الرياضة أو اتباع بعض العادات الصحية والغذائية الصحيحة.
وصفات تخسيس سريعة
وتتعدد طرق التخسيس والوصول الي جسم خالي من الدهون، ومن بينها الطرق الجراحية والعمليات ذات التكلفة العالية، وكذلك التخسيس عن طريق تناول الأدوية الكيميائية التي تعطي نتيجة فعالة في وقت قصير، ولكن ينتج عنها تأثيرات ضارة بالجسم.
وعندما يذكر التنحيف فيقصد به عملية إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، وقد تكون هذه العملية عقب إجراء العمليات أو تناول أدوية خاصة بالتخسيس والتنحيف.
ويمنك الاستغناء عن كل هذه الأمور والاستعانة بعدة وصفات طبيعية رائعة لا ينتج عنها آثار جانبية، تمكنك من الوصول للنحيف أو التخسيس والتخلص من السمنة في وقت قليل، وهذا ما نستعرضه معكم في هذا المقال الذي يتناول وصفات تخسيس سريعة لتنحيف الجسم وحرق الدهون.
تابع ايضا: كيفية شد الجسم بعد فقدان الوزن والتخلص من الترهلات
وصفات سريعة وفعالة للتخسيس
وصفة الخل مع العسل الأبيض
ربما تكون هذه الوصفة هي الأروع على الإطلاق من بين وصفات تخسيس سريعة ، حيث يمكنك انقاص الوزن من خلالها وهي من الوصفات سهلة الخلط كالتالي:
- وضع ملعقة من العسل الأبيض النقي وملعقة من خل التفاح في ماء فاتر .
- تقليب المخلوط جيدا حتي يتم التجانس.
- تقوم بشرب هذا الخليط يومياً قبل كل وجبة من الوجبات التي تتناولها.
تعد هذه أيضاً من الوصفات التي تقوم بحرق الدهون بشكل كامل ودون أي أضرار على أعضاء الجسم.
وصفة النعناع والخيار
المكونات:
- حبة من الخيار
- ست أوراق من النعناع الطازج
- ثمرة من الليمون
- نصف كوب ماء
طريقة التحضير:
- يحضر إناء ويوضع فيه حبة الخيار مع ست من أوراق النعناع الطازج.
- يعصر عليهم الليمون.
- ليضاف بعد ذلك نصف كوب من الماء ثم تخلط تلك المكونات في الخلاط جيدا.
- يتم شرب هذا المشوب في الصباح الباكر فور الاستيقاظ من النوم مباشرة.
يمكنك الانتظام على هذه الوصفة بشكل يومي لتساعدك تخسيس الوزن بشكل كبير وفي مدة زمنية قياسية.
وصفة خليط النعناع مع الزنجبيل
هذا الخليط قادر على القضاء على السمنة والدهون في أيام، فهذه الوصفة تعمل على إنقاص الوزن من خلال العناصر المفيدة للنعناع والزنجبيل حيث يمكنك عمل الوصفة كالتالي:
-
- غلي مقدار من الزنجبيل.
- إضافة النعناع اليه وخلطه جيدا.
- ثم تناول هذا الخليط عندما يبرد قليلاً.
أما عن عدد مرات الشرب فهي مرة واحدة يومياً.
ربما يهمك ايضا: طرق فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد بسرعة وأمان
وصفة الكمون والليمون
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الكمون
- حبة من الليمون
- كوب ونصف من الماء
طريقة التحضير:
- ضع الكمون في إناء معدني
- اغلي الماء جيدا على النار ثم اسكبه على الكمون مباشرة
- اقطع الليمون إلى نصفين ثم قم بإضافتهم إلى الخليط
- اترك الوصفة لمدة ليلة كاملة
- في الصباح الباكر اشرب منه كوبا على الريق قبل تناول الطعام بنصف ساعة
وصفة العسل وخل التفاح
المكونات:
- ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي
- ملعقة صغيرة من خل التفاح
- كوب من الماء الفاتر
وصفة الماء مع الليمون
تعتمد هذه الخلطة في الأساس على الماء والليمون أو عصير الليمون الحامض كالتالي:
-
- قم بعصر عدد 2 حبة ليمون علي كوب من الماء الفاتر.
- قم بعمل هذه الوصفة وتناولها في الصباح الباكر على أن يكون هذا على الريق وقبل تناول اي طعام آخر.
تعتبر هذه احدي الوصفات السحرية، لأنك سوف تجدين فرقاً خلال أيام قلائل، وإذا واظبت عليها، فهي تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل رائع.
حيث يمكنك عزيزي القاريء مشاركة هذه المقالة مع اصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي لتحقيق الفائدة من هذه المعلومات القيمة.